沟通是亲密关系中非常重要的一环，沟通成效如何将会直接反映在双方相处上，会直接对关系造成影响。“在很多人观念里，沟通不就是说话嘛，有什么难的？这种理解显然只停留在生理功能层面，而没有关注到社会功能层面，而后者才是一个人人际关系开展与维系的关键。”

       追求心仪女生两年，双方关系没有取得什么进展，郭先生（化名）却在朋友中却落下了“舔狗”的标签。“都说追女生就要积极一点，我在相处中主动有什么问题吗？为什么她不被我打动呢？”现场上，导师给大家展示了郭先生与女生的交互信息。

       “说是追求，实际上就是郭先生‘一头热’，女生看起来对他并不感兴趣。”讨论环节，现场许多参与嘉宾均给出了类似观点，落实了郭先生“舔狗”的头衔。“从双方对话的情况来看其实不难发现，关系初期双方地位是比较平衡的，女方对郭先生、对关系也表现出较高的热情，这种‘一头热’现象出现与郭先生过度沟通行为有直接关系。”

       什么是过度沟通？

       “简单来说就是就是沟通过于频繁超越了沟通的目的，这种行为常常会使得沟通无法发挥出原本的功能，甚至导致沟通出现差错，对关系造成负面影响。”过度沟通通常有三种表现，过于积极、过度照顾、过度夸奖。“郭先生的行为属于过于积极，这类行为常常会体现为秒回对方消息、信息轰炸、过度解读等等，比如女生发消息郭先生就秒回，女生只是常规问候一下，郭先生紧接着将抛出一大堆提问，这种过度积极的行为就容易给人一种‘舔狗’的印象。”

      “过度照顾”以及“过度夸奖”的含义以及行为表现，启发现场参与嘉宾进行自我回顾与思考，互动场面一度非常火热。“我们一再强调，亲密关系中出现沟通问题会直接影响到交互的质量，沟通面临更多阻力。就拿过度沟通来说，典型危害就是推动关系失衡，使得双方无法平等进行沟通，这种情况下关系发展与经营自然受到影响是不可避免的。”